Tag Archive | ลายเล็บ

ว่ากันต่อเรื่องเท้าเล็ก และแนะนำร้านทำเล็บ

 

เรามาว่าต่อกันเรื่องผู้ดีเท้าเล็ก เล็บ เล็กกันเถอะ ธรรมเนียมในประเทศจีนนี้ถึงแม้ธรรมเนียมการรัดเท้าอันอำมหิตนี้จะถูกยกเลิกไปแล้วแต่ผู้หญิงก็ยังมีความเชื่อฝังลึกว่า ผู้ดีต้องเท้าเล็กส่วนไพร่นั้นตีนโต จึงแม้ทุกวันนี้เราก็ยังคงพบผู้หญิงฉลาด ฉลาดที่โง่อยู่อย่างเดียวตรงที่ชอบซื้อรองเท้าขนาดเล็กกว่าเท้า เพื่อหลอกตัวเองว่ามีดีกรีความเป็นผู้ดีมากกว่าที่เป็นอยู่ การใส่รองเท้าที่คับเกินไป นอกจากจะเจ็บปวดทรมาน ทำให้เกิดแผลและตาปลาแล้วยังเสี่ยงต่อการเกิดเล็บเท้าขบหรือ ingrown toenail อีกด้วย เล็บเท้าขบเกิดจากการตัดเล็บจนกุดติดผิวหนังมากเกินไปโดยเฉพาะตรงมุมด้านข้าง เมื่อเล็บงอกมุมเล็บจึงทิ่มเข้าไปในเนื้อ แทนที่จะยาวคลุมผิวหนัง แล้วคิดดูสิว่าจะเจ็บปวดแค่ไหน รองเท้าที่คับเกินไปอาจทำให้ เล็บ ขบได้ถ้ามีการติดเชื้อ จึงเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง จะมือนิ่มเหมือนมือเศรษฐีหรือเท้าเล็กเป็นผู้ดีหรือไม่นั้น ทัศนคติมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก มือที่หยิบยื่นมิตรไมตรี แม้จะสากนิดหยาบหน่อยคนก็ยินดีที่ได้สัมผัส คุณอาจเป็นเจ้าของรองเท้าเบอร์ 8 แต่ถ้าไม่เคยเหยียบย่ำใคร เท้าใหญ่แค่ไหนก็ประดุจเล็กจนมองแทบไม่เห็น

แนะนำร้านทำเล็บ

Top nails ระยะเวลากว่า 10 ปีของการให้บริการงานเล็บแต่ลูกค้าในเมืองไทย พร้อมการเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องด้วยสาขาทั้งหมด 3 สาขา ได้แก่ สยามสแควร์ ซอย 1, ประตูน้ำ ราชปรารภ ซอย 3, สีลม ซอย5 และสาขาพหลโยธิน ซึ่งจำหน่ายสินค้าเกี่ยวกับงานเล็บทั้งของไทยและต่างประเทศทั้งปลีกและส่ง คงไม่เกินความจริงนักหากจะบอกว่า TOP NAILS  คือร้านทำ ลายเล็บ ระดับมืออาชีพของเมืองไทย คุณเกษราภรณ์ บุษย์น้ำทิพย์ หรือ คุณใหม่ ที่ด้านหนึ่งใคร ๆ จะรู้จักในฐานะเจ้าของธุรกิจร้าน Top nails และเป็นอาจารย์สอนหลักสูตรการทำเล็บของสถาบัน Tops n Toes ทั้งเป็นผู้นำเข้าและจำหน่ายวัสดุอุปกรณ์สำหรับการทำเล็บคุณภาพสูงจากประเทศสหรัฐอเมริกา ญี่ปุ่นและเกาหลี คุณใหม่เล่าว่า เธอเริ่มอาชีพช่างทำเล็บตั้งแต่อายุ 16 – 17 ปี หลังจากนั้นมีโอกาสเดินทางไปใช้ชีวิตที่อเมริกาเก็บเกี่ยวประสบการณ์ที่นั่นกว่า 10 ปี จึงเดินทางกลับแล้วค่อย ค่อยดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับงานเล็บและความงามจนปัจจุบันนับได้ว่าประสบการณ์เธอแน่นปึ๊ก “พี่เปิดร้านในเมืองไทยมา 10 กว่าปีเปิดสอนมาประมาณ 9 ปี ซึ่งก่อนที่จะเปิดสอนเราก็ได้ไปเรียเพิ่มเติมกับสถาบันที่อเมริกาเรียนกับอาจารย์ระดับแกรนด์ แชมป์เปี้ยน แชมป์ยุโรป แชมป์เกาหลีและแชมป์อเมริกาเลย เราอยากจะเรียนรู้เทคนิคที่แตกต่างกับอาจารย์ที่เขาเก่งจริง จริง เพื่อนำเทคนิคทำ ลายเล็บ ต่าง ๆ มาสอนนักเรียนได้อย่างถูกต้อง เมื่อมาบวกกับประสบการณ์หลายสิบปีที่เรามี ทำให้สถาบันของเราค่อนข้างโดดเด่นทั้งในเรื่องเทคนิคและฝีมือ อืกทั้งเราชอบไปดูเทรนด์ใหม่ ใหม่ จากต่างประเทศทำให้พี่ได้อะไรใหม่ ใหม่มาเยอะ พอได้ความรู้เราก็ถ่ายทอดให้กับนักเรียนอีกที ทำให้นักเรียนของเราเป็นช่างที่มีคุณภาพเทียบได้กับระดับสากล จุดเด่นของ Top Nails คิดว่าน่าจะอยู่ที่เราเป็นผู้นำแฟชั่น ส่วนหนึ่งอาจจะเป็นเพราะพี่ไปดูงานต่างประเทศบ่อย บ่อย เพื่อน เพื่อนที่เป็นช่างทำเล็บในเมืองนอกก็มีเยอะ เวลามีอะไรใหม่ๆ เราจะอัพเดทเทรนด์ได้ก่อนใคร อย่างส่วนบริการที่ถือว่าโดดเด่นมาก มากของร้านก็คือ ต่อเล็บเจลและอะคริลิค รวมถึงสปามือ สปาเท้า โดยผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับลูกค้าพี่เป็นคนเลือกเองอย่างโต๊ะสปา เล็บ เราก็นำเข้าจากอเมริกา มีระบบนวดหลังและอ่างน้ำ แช่เท้าระบบน้ำวนจากุชชี่ด้วย ลูกค้าที่เข้าใช้บริการแล้วเขารู้สึกผ่อนคลาย บรรยากาศที่ร้านก็เป็นส่วนตัว การบริการเทียบเท่าสากล ส่วนใหญ่ติดใจกลับมาทำอยู่เรื่อย ๆ และในอนาคตไม่ไกลนี้ทางร้านจะนำเข้าเจลรุ่นใหม่ที่เรียกว่า LED UV gel ทำง่าย แค่นับ 1,2,3 เจลก็แห้งแล้ว เป็นเทคนิคที่ง่ายและสะดวกเหมาะที่นำมาใช้ปั้นเจลสามมิติ” คุณใหม่กล่าวทิ้งท้าย

Lady Nail Art ประเทศไทยถือเป็นชาติที่มีศิลปะวัฒนะธรรมที่งดงามทำให้คนไทยซึมซับสิ่งเหล่านี้มาโดยตลอด อีกทั้งคนไทยยังมี Service mind ที่ดีเยี่ยม เพราะฉะนั้นไม่แปลกเลยที่ธุรกิจด้านศิลปะและงานบริการงาน เล็บ จะไปได้ดีในปัจจุบัน ซึ่งร้านเล็บก็เป็นอีกหนึ่งธุรกิจที่ผสมผสานงานศิลปะและการบริการเอาไว้ด้วยกันได้อย่างลงตัวและนับเป็นงานที่ยังไปได้ดีในอนาคตอีกยาวไกลไม่ว่าจะเป็นในประเทศไทยหรือต่างประเทศ ดูได้จากปัจจุบันที่แรงงานช่างเพ้นท์เล็บ เป็นที่ต้องการของตลาดมาก แม้จะมีสถาบันสอนทำเล็บมากมายแต่ก็ยังเพียงพอต่อความต้องการอยู่ดี คุณชรินรัตน์ เพชรช่อ หรือคุณรัตน์ เจ้าของสถานศึกษาศิลปะการตกแต่งเล็บ Lady Nail Art กล่าวเปิดประเด็นก่อนจะเล่าย้อนให้ฟังถึงที่มาของสถาบันยอดนิยมอันดับต้น ต้น ของเมืองไทยแห่งนี้ว่า “พี่รัตรน์ชอบการเสริมต่อและตกแต่งเล็บเป็นชีวิตจิตใจ สันหนึ่งพอมีโอกาสก็ตั้งใจทำธุรกิจ้านเล็บเลย โดยเริ่มต้นพี่รัตน์เรียนการทำเล็บจากสถาบัน Star Nail Thailand เมื่อเรียนจบจึงเปิดร้านเล็บ Lady Nail Art สาขาแรกแถวงามวงศ์วาน ซึ่งถือว่าประสบความสำเร็จอย่างสูงมีลูกค้าเข้ามารับบริการทำ ลายเล็บ อย่างมากมายและเริ่มมีผู้คนขอเข้ามาเรียนจำนวนมาก

ประวัติของโรคบนเล็บ

คนที่มีโอกาสผจญกับผลร้ายของโรค Repetitive Strain Injury บน ลายเล็บ ที่มากที่สุดคือ คนในอาชีพอย่างพนักงานพิมพ์ดีด (ซึ่งรวมคนที่นั่งเคาะคอมพิวเตอร์วันละหลาย ๆ ชั่วโมงด้วย) นักหนังสือพิมพ์ นักดนตรี และช่างทำผม เป็นต้น ถ้าอาชีพของคุณเป็นอาชีพเสื่ยง รีบแก้ไขเสียด้วยการให้มือได้รับการบริหารอย่างง่าย ง่าย เช่น บีบมือให้แน่น แน่นแล้วคลายออกโดยยืดแต่ละนิ้วไปให้สุด สุด หรืออาจจะปล่อยให้มือห้อยตามสบายแล้วหมุนข้อมือไปทางทิศหนึ่ง แล้วเปลี่ยนหมุนอีกทิศหนึ่งสลับกันไป การบริหารมือเป็นการกระตุ้นโลหิตให้ไหลเวียน ทำมือให้อ่อน บิดตัวได้แคล่วคล่อง สิ่งที่ทำให้มือแห้ง เหี่ยวเร็ว คือการจุ่มอยู่ในน้ำบ่อย บ่อย สิ่งแรกที่ควรลงทุนซื้อและหาไว้และหัดใช้ให้คล่อง ๆ ก็คือถุงมือยาง ซึ่งควรเวลาซักผ้า ล้างชาม เช็ดถูบ้าน เพื่อปกป้องไม่ให้ผิวของมือหรือ ลายเล็บ ต้องสัมผัสกับน้ำและสารเคมีในผงซักฟอกและสิ่งช่วยขัดล้างอื่น ๆ คนที่ถนอมมืออย่างเอาจริง เอาจัง จะมีถุงมือพิเศษสำหรับสวมเข้านอนหลังจากนวดมือด้วยโลชั่นแล้ว หลักง่าย ง่ายสี่ข้อที่ควรเป็นกิจวัตรในการดูแลมือคือ

 

หนึ่ง เริ่มจากความสะอาด ใช้แปรงขัดมือ ขัดเล็บเวลาล้าง

 

สอง ขัดลอกส่วนที่แห้งกระด้างออกจากผิวมือสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งอาจใช้สูตรง่าย ง่ายคือ ผสมถั่วอัลมอนด์ป่นเข้ากับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวถูไปให้ทั่วมือแล้วล้างออก

 

สาม คือนวดมือด้วยโลชั่นทามือเสมอ เสมอ มือเป็นส่วนของร่างกายที่มีต่อมผลิตน้ำมันน้อยมากจึงต้องการความช่วยเหลือ

 

สี่ คือ ป้องกัน ลายเล็บ จากแสงร้อนของแดด ด้วยการเลือกใช้โลชั่นหรือครีมที่มีสารป้องกันในระดับ SPF ไม่ต่ำกว่า 15

 

อแมนด้า ไรต์ เป็นนางแบบมือระดับอินเตอร์คนหนึ่ง มือของเธอสวยได้รูป ผิวมือขาวนวล นิ้วยาวตรง และเล็บไม่มีที่ติ เพราะมือของเธอเป็นเงิน เป็นทอง เราจึงขอยกเคล็ดลับการดูแลมือที่ได้ผลของเธอมาแบ่งปันกันให้ได้รับรู้

 

-          ใส่ถุงมือยางเมื่อต้องทำงานบ้านทุกชนิด เป็นกฎอันดับหนึ่ง เธอสวมถุงมือยางแม้สำหรับงานเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างเช็ดโต๊ะ หรือล้างแก้วเพียง  1 ใบ อแมนด้าทาครีมที่มือตลอดเวลาด้วย เธอเตือนว่า ในกรณีนี้ต้องไม่ใส่ถุงมือยางไว้นานเกินไป เพราะจะทำให้มือชื้นเหงื่อและกิดอาการแห้ง

 

-          คอยเติมความชุ่มฉ่ำให้มือและ เล็บ ตลอดทั้งวัน อแมนด้าบอกว่าไม่ต้องไปใช้ครีมนวดมือที่แพง แพงเลย เธอใช้โลชั่นสำหรับบำรุงผิวของวาสลีนเป็นประจำ โดยเธอจะทาโลชั่นใหม่ทุกครั้งที่ล้างมือ และควรทาตั้งแต่มือยังหมาด ๆ เพราะผิวที่ชื้นเล็กน้อยสามารถดูดซับโลชั่นได้รวดเร็วกว่า

 

-          นวดบริเวณเยื่อหุ้มโคนเล็บด้วยโลชั่นหรือครีมพิเศษเป็นประจำเพราะทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ซึ่งส่งผลให้เล็บแข็งแรง ไม่แตกหักง่าย

 

-          ทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน อแมนด้าจะปกป้องมือด้วย SPF25 เพื่อปกป้องการเกิดฝ้าและจุดด่างดำ รวมทั้งป้องกันการเหี่ยวย่นบน ลายเล็บ เพราะแสงแดด

 

-          อแมนด้ายืนยันว่าเธอทำเล็บเองเสมอ และจะพกเครื่องไม้เครื่องมือครบชุดเวลาไปโรงถ่าย รวมทั้งสบู่ล้างมือของตัวเอง

 

-          เปลี่ยนอุปนิสัยหลายอย่างเพื่อปกป้องเล็บ เช่น รูดซิปด้วยด้านข้างของนิ้ว และไม่เอามือจ้วง ล้วงเข้าไปหาของในกระเป๋าถือของตัวเอง เธอบอกว่าครั้งสุดท้ายที่เธอล้วงหยิบกุญแจรถในกระเป๋า เธอโดนบัตรวิซ่าบาดมือ

 

เท้าน่าจูบ เมื่อนางเอกบอกพระเอกในเรื่อง angle eyes ว่า “จูบฉันตรงที่ที่ไม่เคยมีใครจูบฉันมาก่อนสิ” พระเอกยกเท้าของเธอขึ้นมาและประทับจูบไว้ที่ เล็บ ฝ่าเท้า มันก็โรแมนติกดีหรอกนะ แต่ไม่ใช่ของใหม่ ในสมัยอียิปต์รุ่งเรืองเมื่อหลายพันปีมาแล้วน่ะ เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้ชายจะจูบเท้าผู้หญิง การจูบมือเสียอีกเพื่องจะมาฮิตกันในยุคเรอเนสซองส์อีกตั้งหลายร้อยปีต่อมา ศัตรูของเท้าไม่ใช่ความแห้ง แต่เป็นเรื่องของกลิ่น เท้าแต่ละคู่ม่ต่อมเหงื่ออยู่รวมกันถึง 120,000 ต่อม และผลิตเหงื่อออกมาวันละประมาณสองสามช้อนโต๊ะ ถ้าเดินเท้าเปล่า เหงื่อก็ระเหยหายไปไม่มีปัญหา แต่ถ้าใส่รองเท้า เหงื่อก็ถูกหมักหมมไม่มีที่ไปและถูกฟูมฟัก ผสมพันธุ์กับแบคทีเรียจนกลายเป็นกลิ่นอับไม่น่าพิสมัย วิถีทางง่าย ง่ายสู่เท้าที่น่าจูบเป็นวิถีทาที่ไม่ต้องลงทุนพรัพย์มากนัก แต่เรียกร้องต้องการเวลา เพราะนอกจากจะต้องล้าง เล็บ ล้างเท้าให้สะอาดเกลี้ยงจริง ๆ แล้ว คุณควรจะใช้หินลอย (Pumice stone) ขัดหนังเท้าที่มักเป็นแหล่งโอบอุ้มความชื้นที่เชื้อราชอบหลบซ่อนอยู่ วิธีเอาอาเอาใจเท้าอีกอย่างหนึ่งที่ควรทำเป็นประจำคือ การแช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมเกลือซักหน่อย เป็นการช่วยให้เท้าหายปวดเมื่อและทำให้ผิวของเท้านุ่มขึ้น แช่ซัก 10 – 15 นาทีแล้วยกออก จุ่มลงไปในน้ำเย็นจัดสักนาทีสองนาที ไม่แต่เท้าเท่านั้น แต่ทั้งร่างกายจะพลอยคลี่คลายหายเหนื่อยไปด้วย และถ้ายังมีเวลาให้เท้าอีกนิด ก็ใช้ไปในการนวดครีมให้ทั่วเถิด

 

ผู้ดีเท้าเล็ก ในประเทศจีน ผู้หญิงกี่ยุคกี่สมัยที่ถูกทรมานแสนสาหัสสังเวยธรรมเนียมการหดเท้าให้เหลือขนาดเพียง 3 นิ้ว แทบมองไม่เห็น เล็บ หรือ ลายเล็บ เท้าเพียงเพื่อจะให้ได้สามีที่ร่ำรวยหรือสูงด้วยชาติตระกูล

 

ความรู้เรื่องเล็บ (ตอนที่2)

5. ดูแลเล็บอย่าให้เล็บแห้งเกินไป เพราะถ้าเล็บแห้งจะทำให้เล็บเปราะและแตกง่าย การดูแลรักษาเล็บที่แห้ง ทำได้ง่าย ๆ คือ ก่อนนอนควรแช่มือและเท้าลงในน้ำอุ่นน้อย ๆ ซัก 10-15 นาที แล้วซับน้ำให้แห้งหมาด ๆ จากนั้นก็ทาด้วยครีมเพื่อให้ความชุ่มชื้นที่ทั้งมือและเล็บมือเล็บเท้า การไม่ล้างมือด้วยสบู่บ่อย ๆ ก็มีส่วนช่วยไม่ให้เล็บแห้งเกินไป นอกจากนั้นไม่ควรให้โดนความร้อน บ่อย บ่อย

6. การดูแลรักษาเล็บทางอ้อม โดยการดูแลรักษาหนังหุ้มโคนเล็บ เมิ่อหนังหุ้มโคนเลบแข็งแรงเรียบสวย ไม่เป็นขุยหรือฉีกขาดง่าย ก็จะดูว่าเล็บสวยไปด้วย การดูแลหนังหุ้มโคนเล็บนั้นต้องทำด้วยความระมัดระวัง เพราะหนังส่วนนี้เป็นหนังที่บางและฉีกขาดได้ง่าย การทำความสะอาดต้องแช่มือแช่เท้าในน้ำอุ่น 2-3 นาทีแล้วจึงค่อย ค่อยทำความสะอาดหนังบริเวณนี้ ครีมให้ความชุ่มชื้นหรือน้ำมันมะกอกจะช่วยหล่อเลี้ยงหนังบริเวณนี้ให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งและลอกแตกเป็นขุยได้ การใช้เครื่องมือแข็ง ๆ เขี่ยทำความสะอาดบริเวณหนังหุ้มโคนเล็บอาจทำให้เล็บได้รับบาดเจ็บเกิดเป็นร่องหรือสันนูนขึ้นได้

มือเศรษฐี เท้าผู้ดี

เราเคยชินกับคำเปรียบเปรยที่ว่า ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ ดิฉันได้ยินมาอีกคำหนึ่งว่า ใบหน้าเป็นแผนที่ของวิญญาณ ซึ่งก็ไม่เลวทีเดียว แต่แปลกที่ไม่มีใครคิดคำคมคายไว้ให้กับมือหรือเท้าบ้างเลย ทั้งที่มือหน่ะกำโชะตาราศีของมนุษย์ไว้ทีเดียวก็จากลายบนฝ่ามือของเราไม่ใช่หรือ ที่ผู้รู้จะสามารถอ่านประวัติและทำนายอนาคตของเจ้าของมือได้อย่างทะลุปรุโปร่ง และธรรมเนียมการสัมผัสมือซึ่งเริ่มมาจากศัตรูกระทำต่อกันเพื่อพิสูจน์ว่าไม่มีอาวุธซุกซ่อน ก็เป็นธรรมเนียมที่ผ่านกาลเวลาและปรับเปลี่ยนจุดประสงค์มาเป็นกิริยาของมิตรภาพและคำมั่นสัญญาแบบสุภาพชนที่ยังใช้กันอยู่ทุกวันนี้ ส่วนเท้าซึ่งทุกย่างก้าวต้องรับน้ำหนักของทั้งร่างกายและโดยเฉลี่ยหนึ่งชั่วชีวิตจะต้องเดินถึง 112,630 กิโลเมตร หรือเท่ากับเดินรอบโลกถึง 4 รอบนั้น น่าอิจฉากว่ามือมากเพราะถูกประสิทธิ์ประสารทความอมตะโดยลีโอนาโด ดาวินชี ที่สรรเสริญเท้าว่าเป็นผลงานทางวิศวกรรมและทางศิลป์อันเป็นอัจฉริยะ แต่ในโลกของความงามนั้น การละเลยมือและเท้าจะส่งผลเสียที่เห็นกันได้อย่างชัด ชัดและอย่างรวดเร็ว คนที่มุ่งมั่นจะปฏิเสธวัยแท้และอายุจริง จะพบว่ามือมันฟ้องอย่างโจ่งแจ้ง เพราะพอเลยวัยสี่สิบ ผิวหนังที่หลังมือก็จะเริ่มเหี่ยวย่น หย่อนยาน แถมอาจจะมีจุดด่างดำผลุบ ผลุบ โผล่ โผล่ มาคัดง้างกับความสวย ความสาวของใบหน้าที่ถูกนวดถูกดึงจนเต่งตึง ส่วนเท้าที่ถูกใช้แต่งาน ไม่เคยได้รับการเอาอกเอาใจก็จะส่งความปวดเมื่อยมาแสดงอยู่บนใบหน้า ทำให้ดูเหน็ดเหนื่อย หมดแรง หมดสง่า

รู้จักมือ มือประกอบด้วยกระดูกแปดชิ้นที่ข้อมือ กระดูกข้อต่อสิบสี่ชิ้นที่นิ้วทั้งห้า และกระดูกฝ่ามืออีกห้าชิ้น ที่เชื่อมข้อมือกับนิ้วด้วยเส้นเอ็น มือเป็นอวัยวะที่มีน้ำอดน้ำทน มีประสิทธิภาพในการยืดหยุ่นคืนตัวที่สูงส่ง และอย่างที่หนังตำรวจจับผู้ร้านทุกเรื่องตอกย้ำให้รู้กันตั้งแต่ลูกเล็กเด็กแดงไปถึงคุณปู่คุณย่า คุณตา คุณยายว่า ทุกมือมีลายนิ้วมือที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่ซ้ำกับใครอื่นในโลก แม้แต่ของคู่แฝด

รู้จักเท้า สิ่งที่ดลใจให้ดาวินชีชื่นชมเท้านักหนาคือกระดูก 26 ชิ้น กล้ามเนื้อ 20 ชิ้น และเส้นเอ็น 114 เส้น ที่ประกอบกันเป็นเท้า อันเป็นเครื่องมือสำคัญที่ทำให้มนุษยชาติสามารถพิชิตผืนโลก บริการนวดเท้าที่ผุดขึ้นเป็นดอกเห็ดทุกวันนี้เป็นสิ่งที่ช่วยยืนยันว่า เท้าเป็นแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายที่สำคัญ นวดเท้าให้ถูกวิธี มีคุณค่าต่อร่างกายมากกว่าการนวดทั้งตัวเป็นไหน ไหน ว่ากันว่าผู้เชื่ยวชาญมองดูเท้าแล้วจะบอกได้ทันทีว่าเจ้าของเท้านั้นเป็นคนสูบบุหรี่หรือไม่ เพราะเท้าคนสูบบุหรี่จะแห้งผากและค่อนข้างเย็น เนื่องจากการสูบบุหรี่ไปขัดขวางการส่งออกซิเจนไปถึงส่วนของร่างกายที่ไกลหัวใจ

รู้จักเล็บ เล็บเป็นสิ่งที่ไวต่อความรู้สึก และยาวขึ้นได้อย่างไม่หยุดยั้ง แต่เล็บก็เป็นสิ่งไม่มีชีวิต สิ่งที่ประกอบกันเป็นเล็บคือสารโปรตีนเคราทิน ที่มีความแข็งแกร่ง และทำหน้าที่เป็นเกราะปกคลุมปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า โดยเฉลี่ยแล้วเล็บจะยาวขึ้น 6 ม.ม. ต่อเดือน โดยจะยาวเร็วเป็นพิเศษในวัยหนุ่มสาว และระหว่างมีครรภ์ ที่แปลกคือ ไม่ว่าคุณจะถนัดขวาหรือถนัดซ้าย เล็บมือข้างที่ถนัดใช้จะยาวเร็วกว่าอีกข้างหนึ่ง ถ้ามือบอกวัย และเท้าบอกโรคภัย เล็บก็มีบทบาทสำคัญที่เป็นกระจกสะท้อนสุขภาพ แพทย์จะดูออกจากสภาพของเล็บว่าคนไข้เป็นโรคโลหิตจาก หรือโรคเกี่ยวกับตับหรือไม่เป็นต้น

กรุยทาสู่มือสวย เริ่มด้วยการทำความรู้จักกับสิ่งที่ทำให้มือไม่สวยเสียก่อน ซึ่งนอกจากความแห้งที่เป็นไม้เบื่อไม้เมากับผิวทุกส่วน รวมทั้งผิวมือด้วยแล้ว ในโลกปัจจุบันมือยังมีศัตรูตัวใหม่ที่เป็นโรคที่เพิ่งค้นพบ ชื่อว่า Repetitive strain Injury ซึ่งหมายถึงสิ่งที่ทำให้มือต้องค้างอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน นาน

ความรู้เรื่องเล็บ (ตอนที่1)

เล็บ เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนัง การที่มีเล็บสวย เป็นที่ยอมรับของสังคมชั้นสูงทั้งในประเทศและต่างประเทศ ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เล็บมีส่วนเสริมบุคลิกภาพของผู้เป็นเจ้าของ ต่อให้มีใบหน้างดงามแต่หากมีขี้เล็บดำปี๋ก็คงไม่มีใครยอมรับ เล็บของทุกคนสวยได้ แต่จะสวยได้ต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้อง เล็บยาวจะทำให้เห็นนิ้วมือยาวเรียว ซึ่งเป็นส่วนประกอบหนึ่งของผู้ที่มืองาม อย่างไรก็ดีถ้าเล็บยาวมากเกินไป ก็จะทำให้หยิบจับอะไรไม่ถนัด อาจจะหัก ฉีก หรือ แยกจากพื้นเล็บได้ถ้าทำงานใช้มือมาก คนทำงานหนักด้วยมือจึงไว้เล็บยาวไม่ได้ คงจะด้วยสาเหตุนี้ด้วยกระมัง ในอดีตจึงมีการแบ่งชั้นวรรณะไปในตัวว่าผู้ที่อยู่ในสังคมชั้นสูงจะต้องมี ลายเล็บ สวย ส่วนกรรมกรทำงานแบกหามหรอแม่ค้าคนทำงานหนักทั้งหลายต้องมีเล็บไม่สวย

แต่ปัจจุบันความคิดนั้นได้เปลี่ยนไปแล้ว คนทำงานหนักหรือคนทำงานใช้มือทั้งวัน ก็อาจมีเล็บสวยได้ถ้ารู้จักการดูแลตกแต่งเล็บให้สวยงาม จริงๆ คำว่าเล็บสวย ไม่จำเป็นต้องมีการตกแต่งแต้มสีจึงดูสวยได้ ในทางการแพทย์จะบอกว่า เล็บงามหรือเล็บสวยหมายถึง เล็บที่สะอาด และ มีสุขภาพดี การทำความสะอาดเล็บให้ทั่วและเพียงพอจึงเป็นเรื่องสำคัญทั้งทางสังคม และทางการแพทย์

เล็บมีส่วนประกอบคล้ายเขาสัตว์ เล็บมือจะยาวออกมาเรื่อยๆ วันละ 0.1 มิลลิเมตรโดยไม่มีการหยุด ส่วนเล็บเท้าจะงอกช้ากว่า 2-3 เท่า ถ้าปล่อยไว้ตามธรรมชาติแล้ว เล็บ มือจะยาวออกมาเกินปลายนิ้ว และงอบิดไปมาคล้ายเขาแกะ ทำให้แลดูไม่งามและดูแปลกประหลาด ที่สำคัญการปล่อยให้เล็บยาวมาก ทำให้หยิบจับอะไรไม่ถนัด และยังเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรคด้วย เหตุนี้ในหารบำรุงรักษาเล็บจึงต้องมีวิธีการตกแต่งเล็บที่ถูกต้อง เพื่อให้สวยงามสะดุดตา และถูกสุขภาพอนามัย แต่ถ้าเราตัดเล็บสั้นเกินไปสั้นจนติดเนื้อปลายนิ้วมือ ก็จะทำให้เวลาถูกของแข็งจะห้อเลือดได้ง่าย หรือถ้าถูกน้ำนานๆ จะทำให้เล็บไม่ติดนิ้วและอาจมีรูปร่างผิดปกติได้ นอกจากนั้นการหยิบจับของเล็กๆ หรือบางๆ ขึ้นจากพื้นก็หยิบจับได้ค่อนข้างยากลำบาก เช่น หยิบเข็มเล่มเล็กๆ หรือ กระดาษแผ่นบางๆ ซึ่งโดยปกติแล้วการหยิบของทั้ง 2 ประเภทนี้เรามักจะใช้ปลายเล็บช่วยหยิบจับ

การดูแล ลายเล็บ ให้สวย

การดูแลเล็บให้สวยทำได้ไม่ยากเลย ถ้าตั้งใจทำ จำสูตรง่ายๆไว้ดังนี้

  1. อย่าทำเล็บบ่อยเกินไป การทำเล็บบ่อยๆ อาจทำอันตรายต่อเยื่อหุ้มเล็บ ซึ่งเป็นผิวหนังส่วนที่ปกคลุมโคนเล็บอยู่ นอกจากนั้นการทำเล็บตามร้านเสริมสวยทั่วๆไป เครื่องมือในการทำเล็บอาจไม่สะอาด ทำให้ผิวหนังรอบเล็บ ติดเชื้อโรคและเกิดอาการอักเสบตามมาได้
  2. ระวังเรื่องยาทาเล็บ อย่าเชื่อแต่คำโฆษณา ซื้อยาทาเล็บตามคำโฆษณาโดยไม่ศึกษารายละเอียด หรือพิจารณาคุณสมบัติของยาทาเล็บให้ดีเสียก่อน เช่น น้ำยาพวกเคลือบชักเงาเล็บ เมื่อทาแล้วต้องทิ้งไว้ให้แห้งนาน 15 นาที มิเช่นนั้นถ้าเล็บยังไม่แห้งแล้วไปโดนผิวหนังส่วนอื่นของร่างกาย อาจเกิดการระคายเคืองได้ พวกสีทา ลายเล็บ ก็ทำให้เกิดการแพ้ได้เช่นกัน เมื่อมีอาการแพ้สีทาเล็บในขั้นแรกอาจลองเปลี่ยนยี่ห้อก่อน โดยยังใช้สีเดิมถ้าแพ้อีกให้ลองเปลี่ยนสี บางคนอาจแพ้เฉพาะสีบางสี ก็จะสามารถใช้ยาทาเล็บต่อไปได้ แต่ถ้าทั้งเปลี่ยนยี่ห้อปละเปลี่ยนสีแล้ว ยังมีอาการแพ้ที่พบมากจะเกิดผื่นคันที่เปลือกตา ถ้ายังอยากทาเล็บอยู่ก็ควรไปพบปรึกษาหมอผิวหนัง เพื่อรับการทดสอบว่าแพ้ส่วนประกอบใดในตัวยาทาเล็บ เพื่อที่จะได้สามารถเลือกใช้ยาทาเล็บที่ไม่มีส่วนประกอบนั้นได้
  3. อย่าใช้เล็บแทนเครื่องมือบางชนิด หลายๆคน อาจเคยใช้เล็บแทนไขควง ในการหมุนไขอะไรเล็กๆน้อยๆ แต่นั่นก็เป็นการทารุณกับเล็บเกินไป เพราะจะทำให้เล็บนั้นฉีกแตกหักง่าย หรืออย่าใช้ เล็บ ในการงัดแงะอะไรต่อมิอะไรเพราะจะทำให้เล็บหมดสวยได้ ใครๆมาเห็นเล็บแหว่งๆคงไม่น่าดู
  4. ถนอมเล็บโดยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับสิ่งต่างๆ เช่นอย่าใช้ปลายเล็บมือควานหาสิ่งของในลิ้นชัก หรือโกยของจากพื้นขึ้นมา ควรใช้ปลายนิ้วมือหยิบจับสิ่งของต่างๆ แทนการใช้เล็บ ถ้าของชิ้นนั้นๆ ใช้นิ้วมือหยิบจับได้ การสวมถุงมือเวลาล้างจานหรือทำความสะอาดห้องน้ำ เพราะถุงมือจะช่วยป้องกันสารเคมีที่มีอยู่ในน้ำยาทำความสะอาดชนิดต่างๆจากเล็บมือได้ ถ้าปล่อยให้เล็บมือสัมผัสกับสารเคมีโดยตรง จะทำให้ ลายเล็บ เสีย เล็บจะเปราะขรุขระ และ อาจแตกฉีกได้ นอกจากนั้นสารเคมีเหล่านี้โดยเฉพาะสารเคมีที่มีความเข้มข้นจะทำให้ผิวหนังข้างเล็บอักเสบติดเชื้อโรคได้ง่ายอีกด้วย นอกจากนั้นควรสวมถุงมือเวลาทำสวนขุดดิน ไม่ว่าจะปลูกต้นไม้ ขุดดิน หรือโกยดิน ควรสวมถุงมือจนติดเป็นนิสัย ใหม่ๆ อาจจะรู้สึกรำคาญแต่เมื่อทำจนกลายเป็นความเคยชินจะไม่รู้สึกรำคาญเหมือนเมื่อครั้งแรกๆ การที่ต้องสวมถุงมือก็เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเปรอะเปื้อนจากความสกปรกของดิน แม้ว่าจะไม่ใช่สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อผิวของเล็บได้ แต่ความละเอียดของดินอาจแทรกเข้าไปในซอกเล็บทำให้ทำความสะอาดได้ยาก ซึ่งก็ต้องขัดถูเล็บมากๆ และการใช้สบู่หลายๆครั้งก็อาจทำลายผิวเคลือบเล็บซึ่งอาจจะมีส่วนทำให้ ลายเล็บ เปราะบางแตกได้ง่าย

บรรยากาศเป็นใจให้ทำ ลายเล็บ

บรรยากาศเป็นใจให้ทำ ลายเล็บ

เบื่อ เบื่อ เซ็ง เซ็งแบบนี้ อากาศร้อน ร้อน อยากไปทำสปาจังเลย นอกจากจะได้ผ่อนคลายแล้วยังช่วยให้ผิวสวยด้วยน๊า แต่ว่าอีกอารมณ์นึงก็อยากไปทำสปามือเท้าเหมือนกันนะ หรือว่ามีที่ไหนที่มันทำครบวงจรบ้างหล่ะยิ่งดีเลยส่วนใหญ่เราไม่เคยเห็นเลยนะ มีแต่นวดกับสปาอยู่ด้วยกัน แล้วร้านทำเล็บหรือสปาเล็บก็แยกกันต่างหาก ไม่มีร้านไหนที่ทำครบวงจรเลย อาจจะมีบางร้านที่ทำนวดแล้วก็ทำเล็บ แต่ว่ามันก็ดูไม่ค่อยสะอาดเท่าไหร่นะ มันจะเป็นร้านแบบ ร้านเล็ก เล็ก มีตะกร้าทำเล็บอยู่สองชั้น แบบประมาณนั้นอ่ะ ใครพอจะรู้บ้างนะว่าทำไมร้านพวกนี้ถึงไม่อยู่ร้านเดียวกัน แบบหรู หรู สวย สวยไปเลย อยากนวดไปด้วยทำสปามือเท้า เสร็จแล้วทำเล็บ อาจจะมีต่อเล็บทำ ลายเล็บ ดูแลสุขภาพเล็บมือ และเล็บเท้า อะไรประมาณนี้หน่ะ เห้อ จะมีไม๊น๊อ แต่อากาศแบบนี้อยากจะพักผ่อนเต็มแก่แล้วหล่ะ เราอยากทำเล็บมือ เล็บเท้า ตัดหนังให้สะอาด ขูดหนังกำพร้าออก ให้มันได้เบาสบายเท้ากันซะที ตอนนี้เริ่มคันยิก ยิกแล้วเนี่ย อีกอย่างนะอยากได้ร้านที่ตัดเล็บขบได้ด้วยอ่ะมีป่าว ร้านบางร้านที่ตัดเล็บขบเก่ง เก่ง ก็ไม่ค่อยทำสถานที่ดี ดี มันช่างไม่มีความสมดุลเอาซะเลย ตอนนี้ก็เลยต้องเลือกเอาซักอย่างใดอย่างหนึ่งก็แล้วกัน เลือกเอาย่านที่มีร้านมากหน่อยเนอะ งั้นเราไปเอกมัยกัน มีครบเลย ร้านสปาตัว ร้านสปามือเท้า ทำ เล็บ ว่าแต่ทั้งหมดนี่ต้องใช้เวลานานเท่าไหร่กันนี่ งงแท้ แต่ถ้าวันนั้นทั้งวันไม่ได้มีนัดที่ไหนทำอะไรกับใครก็ควรจะให้เวลาตัวพักผ่อนสบายอารมณ์หน่อยก็ดีเหมือนกันนะ ว่าแล้วเราก็ไปกันเลย เริ่มจากนวดอโรมาสองชั่วโมงไปถึงเค้าก็เอาน้ำอุ่นมาแช่เล็บมือ เล็บเท้าให้ ในน้ำนั้นก็มีมะนาวอยู่ด้วย ตามที่เค้าแนะนำกันมาบอกว่าให้เอาน้ำมะนาว หรือเปลือกมะนาวก็ได้แช่เล็บมือ และเล็บเท้าก็จะทำให้เล็บขาวขึ้น เล็บใสขึ้น ว่าแล้วก็บอกเค้าว่าขอแช่นานนิดนึงนะคะ อิอิ ความจริงนั้นอาจจะคิดว่าให้มันสะอาด สะอาดอีกหน่อยเนอะ ทั้งซอกเล็บมือ และซอก เล็บ เท้าหน่ะ ซักพักเค้าก็ยกออกแล้วก็บรรจงเอาผ้ามาซับน้ำจากมือ จากเท้า มีพนักงานสองคนมาคอยให้บริการ ว้าว เหมือนเราเป็นเจ้าหญิงเลยอ่ะ มีความสุขจังเลย จากนั้นก็เปลี่ยนเสื้อผ้าโดยที่ใส่แต่กางเกงอนามัยตัวเดียว จากนั้นก็ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดตัว พนักงานนวดมือนุ่มมากเลย ค่อยนวดวนทั่วตัวอย่างเบามือ บางจุดก็เน้นหนัก ว้าววว รู้สึกสบายมากมากเลย ซักพักเราก็เริ่มหลับไปรู้สึกอย่างเดียวเลยว่าสบายมากมาก เวลาผ่านไปสองชั่วโมง ไวเหมือนโกหก จากนั้นก็ล้างตัว ใส่เสื้อผ้าแล้วก็จ่ายเงิน หมดไปแล้วหนึ่งความสบาย ต่อมาก็มาทำสวยกันด้วยการเข้าสปามือ และเท้า พร้อมกับต่อเล็บและทาสีเจล ลายเล็บ ที่เล็บเท้า เพราะตอนนี้กำลังฮิตมากกกก เข้าร้านปุ๊บ แช่อีก แช่เท้าในอ่างจากุชชี่ และแช่มือ ในอ่างจากกุชชี่เหมือนกัน สบ๊าย สบายเลยหล่ะ มองดูแล้วก็มีความสุข เล็บเราก็สะอาดไปด้วย ดีใจจังสะอาด สอ้านแล้วก็สวยงามด้วย แต่เดี๋ยวก่อนยัง ยังไม่สวย จากนั้นพนักงานสองคนเหมือนกัน ก็ตัดแต่งหนังที่เขรอะอยู่ทั้งข้างเล็บมือและเล็บเท้า แต่ว่าเล็บเท้าเนี่ยออกจะใช้เวลานานซักหน่อย เพราะว่าเค้าจะขูดเอาหนังกำพร้าออกด้วยน๊า คือที่เรียกง่าย ง่ายก็ขี้ไคลและหนังกำพร้าที่ตายแล้วนั่นแหละ จากนั้นเค้าก็ตัดเล็บคุดให้ด้วย ก็นะ อย่างว่าแหละเราใส่คัชชูตลอดนี่นา มันก็ต้องมีบ้าง เล็บ ข่งแล็บขบ ที่สำคัญคือเค้าทำเบามือมากมากเลย เจ็บนิดเดียวเอง หลังจากนั้นก็นวดให้อีก โอ๊ย สบายอะไรขนาดนี้ เสร็จปุ๊บก็ให้เค้าต่อเล็บอะคริลิคฝังลายกากเพชรสีขาวแล้วก็ทำปลายเฟรนช์ด้วย พร้อมกันนั้นพนักงานก็ทาสีเล็บเท้าด้วย เบ็ดเสร็จระยะเวลาที่ใช้ในร้านสปามือเท้า เพื่อให้มือและเท้าออกมาสวยงาม รวมทั้งเล็บมือและเล็บเท้าก็สวยด้วยน๊า ใช้เวลาไปประมาณ สามชั่วโมง รวมกับนวดตัวอีก สองชั่วโมง เป็นห้าชั่วโมงแห่งความสุข และจ่ายเงินเยอะเลยทีเดียว ประมาณเกีอบห้าพันได้นะ เนี่ยแหละแลกกับวันสบาย สบายหนึ่งวันที่เราได้จากการทำความสวยความงามให้เล็บมือและ เล็บ เท้าแล้ว ก็สะอาดแล้วก็ผ่อนคลายไปกับการนวดอโรมาด้วย ด้วยค่าใช้จ่ายระดับนี้ ควรจะพักผ่อนแบบนี้ซักสามเดือนครั้งเนอะไม่งั้นรายได้ที่ได้มาคงหมดไปกับการนวดตัวและการทำเล็บเป็นแน่ แต่ที่สำคัญต่อเล็บอะคริลิคแล้วก็ต้องมาเติมโคนด้วยตลอดนี่หล่ะ ความงามเนี่ยนำมาซึ่งภาระอย่างหนึ่งเหมือนกันนะแต่จะว่าไปเป็นธรรมชาติแหละ ในเมื่อเลือกที่จะสวยแล้วก็ต้องทนแล้วก็ต้องแลกด้วยน๊า อีกอย่างถ้าเบื่อลายเล็บที่ต่อ ระหว่างนั้นเราก็เอาสีเล็บมาทาได้ เพราะว่าต่อเล็บอะคริลิคแบบเคลือบเจลก็จะทำให้โดนน้ำยาล้างเล็บได้ไม่เสียหาย เช็ดแล้วก็สวยปิ๊งเหมือนเดิม อย่างน้อยก็หา ลายเล็บ แก้เบื่อได้อีกทางเหมือนกันนะเนี่ย

อัพเดทความสวย ลายเล็บ

อัพเดทความสวย ลายเล็บ

เมื่อวานนี้เดินเที่ยวที่สวนจตุจักร สนุกมากเลย มีของให้เลือกเยอะแยะไปหมดทั้งของแต่งบ้าน สัตว์เลี้ยง เสื้อผ้า ต้นไม้ ดอกไม้ แต่เสื้อผ้าเนี่ยเยอะสุด ยาทาเล็บหาไม่ค่อยมีเลย เรากะว่าจะไปเดินหาสติ๊กเกอร์ติดเล็บซะหน่อย แต่ว่าหาไม่เจออ่ะ ไม่รู้ว่าไม่มีหรือว่าเราหาไม่เจอกันแน่น๊า ของแฟชั่นก็มีเยอะแยะนา อากาศก็ร้อนมากเลย ตะก่อนนี้เรายังเคยเห็นร้านเพ้นท์เล็บมีเยอะแยะเลยแต่เราไปคราวนี้หาไม่ค่อยเจอเลย จะว่าไปคือหาไม่มีเลยหล่ะ เราก็นึกว่าจะมีหลายร้านก็อย่างว่าแหละว่าจะไปหา ลายเล็บ ของ สติ๊กเกอร์ติดเล็บ ซะหน่อย ไม่มีซะนี่ แต่ก็ยังดีนะ ได้เดินเที่ยวอีกนิดหน่อย พอเริ่มบ่ายแก่อีกหน่อย ฝนก็ทำท่าจะตก ตอนนั้นแหละ ก็เลยออกจากสวนจตุจักรเลย เราก็เลยไปหาที่ต่อเล็บที่อื่น แก้เซ็งนิดหน่อย สุดท้ายก็กลับมาร้านเดิมที่ทำประจำ ร้านทำเล็บร้านนี้ทำด้วยมานานมากแล้ว แต่ว่าบางครั้งเราก็อยากลองหาที่ใหม่ ใหม่บ้าง อะไรบ้าง แต่เรื่องต่อเล็บยังไงก็สู้ร้านเดิมที่เคยทำเป็นประจำไม่ได้หรอกเพราะทั้งฝีมือดี ราคาประหยัด แล้วเค้าก็ใส่ใจเราด้วยนะ ร้านนี้เป็นร้านต่อเล็บร้านประจำที่ทำในกรุงเทพเลยก็ว่าได้นะ เพราะว่าเราเดินทางเยอะ แต่ก่อนนี้ส่วนใหญ่ก็จะอยู่กรุงเทพบ้าง เชียงใหม่บ้างเดินทางไป มา เวลาต่อ ลายเล็บ อะคริลิคส่วนใหญ่จะต่อที่กรุงเทพ เพราะว่าราคาถูกกว่า แต่ถ้าต้องเติมโคนเล็บอะคริลิค อยู่ที่ไหนก็จำเป็นที่จะต้องหาที่เติมอยู่ดี ไม่อย่างงั้นเล็บน่าเกลียดตายไปเลย เพราะว่าตรงโคนอะคริลิคมันก็จะน่าเกลียดมาก เป็นขอบขาว ขาว อีกอย่างถ้าปล่อยเล็บอะคริลิคให้ยาวมากมากก็อันตรายนะ เพราะถ้าเล็บอะคริลิคมันฉีกแล้วก็หลุดออกมาเจ็บเล็บแน่แน่เลย ยังไงก็ต้องหาร้านที่อยู่ใกล้ ใกล้ ที่เค้ามีประสบการณ์ด้านการต่อเล็บเติมโคนเล็บเอาไว้ก่อนแหละ ดีที่สุด เพราะถ้าต้องมาเสี่ยงกับเล็บฉีก ไม่เอาดีกว่าเจ็บหน่ะ เราเคยเห็นเพื่อนที่ต่ออะคริลิคปล่อยให้เล็บมันฉีก เพราะเค้าบอกว่าเค้าไม่มีเวลาไปต่อ อึ๋ยมันทรมานมากเลยนะ ทั้งหน้าเล็บบาง ทั้งเล็บฉีกเลือดไหลเลย แล้วต้องพัก เล็บ ต่อไปอีก กว่าจะได้ต่อใหม่ก็ต้องรอให้เล็บมันสร้างตัวขึ้นมาก่อนนะ ทาสีก็ไม่ได้ ทนน่าเกลียดอย่างง้นไปอีกเดือนนึงเลยหล่ะ แต่สุดท้ายชีก็ทนไม่ได้ เพราะรับไม่ได้ที่มันไม่สวยเหมือนเดิม คนเราก็งี้แหละหนอ ยิ่งเป็นผู้หญิงยิ่งไม่ต้องพูดถึงเลยถ้าดูแล้วตัวเองไม่สวยเนี่ย ทนไม่ได้เลยนะต้องรับจัดการโดยด่วนเลย เล็บก็อีกอย่างถ้าจะต้องฉีกแบบนั้นทาเล็บก็ไม่ได้ ต่อก็ไม่ได้ คงนอยด์ไปอีกนานเลยหล่ะ จะว่าไปแล้ว ยาทาเล็บก็มีหลายยี่ห้อให้เลือกกันนะเดี๋ยวนี้มาจากหลายแหล่งเลย จีนก็มี อเมริกาก็มี อังกฤษก็มี แต่ที่ดังสุดตอนนี้น่าจะเป็นอเมริกานะ เพราะเค้าเป็นผู้นำแฟชั่นเรื่อง ลายเล็บ อยู่แล้วนี่ บ้านเรายังตามเค้าอีกหลายขุมเลยหล่ะ เดี๋ยวนี้ที่มาแรงสุด สุดเลยคือสติ๊กเกอร์ติดเล็บหล่ะ บ้านเรายังไม่รู้จักกันอีกเยอะเลย แต่ว่าที่ต่างประเทศเค้าฮิตกันมานานแล้ว หลายเดือนแล้วนะ บ้านเรายังต้องหาซื้อกันอยู่ ที่ต่างประเทศ เค้าเรียกว่า Nail foil sticker จ้า ฮอลลีวู้ดฮิตกันมานานแล้ว สวยสวยทั้งนั้นเลย ลายก็มีหลากหลายแบบให้เลือก ยี่ห้อที่ดัง ดังก็เป็น Nail Rock ค่ะ บ้านเราก็เริ่มมีคนเอามาขายบ้างแล้วนะ เห็นมีในเวปไซด์กันเยอะอยู่หลายเจ้า หลายเวปเลยค่ะ แต่ที่สำคัญราคาก็มีหลายราคานะ สติ๊กเกอร์ติดเล็บ เนี่ยเค้าบอกว่าใช้แล้วเล็บไม่เหลืองเราก็เลยเอามาลองดู ติดได้นานด้วย เล็บไม่เหลืองจริง จริงนะติดได้นานสุดเลยตั้งเกือบสิบวันนะ อาทิตย์กว่าแน่ะ โดยเฉพาะที่เป็นแบบฟอยล์อ่ะ ติดทนนานมาก คือติดปุ๊บ เสร็จปั๊บเลย ไม่ต้องรอให้มันแห้ง ติดสติ๊กเกอร์ติดเล็บเสร็จแล้วออกบ้านได้เลยอะไรประมาณนี้ ลายสวย สวยก็มีให้เลือกเยอะแยะนะ ก็ลองหากันดู อย่างที่เราซื้อ เราซื้อในเวป Nail Rista ลายเค้าสวยดี บางร้านลายก็ไม่ค่อยสวยเท่าไหร่นะ ของก็ได้เร็ว สั่งปุ๊บ อีกวันได้รับของเลยหล่ะรวดเร็วที่สุดเลยแต่เราก็เคยเห็นที่เค้าขายกันทั่วไปนะ แต่ว่า ลายเล็บ เป็นอีกแบบนึง เป็นอีกยี่ห้อนึง ตัวนั้นเวลาติดแล้วมันไม่ค่อยวาวอ่ะ ไม่ค่อยสวยเท่าไหร่ เวลาดึงออกก็ยาก เพราะเวลาเราติดไปนานหลายวันกาวที่ติดมันจะเหนียวพอดึงออกมันฉีก ต้องมานั่งขูด ขูดอีก เอาออกยากมากเลยหล่ะ แต่ตัวที่ซื้อมาจากเวป ติดง่ายแล้วก็ถอดก็ง่าย บางลายอาจจะมีออกยากบ้าง แต่เอ้าน้ำยาล้างเล็บเช็ดออกก็หายแล้ว ไม่เหนียวเลย ชอบสุดสุด เดี๋ยวนี้มีของเล่นเกี่ยวกับเล็บเยอะมากเลย ถ้าใครอยากสวยบ้างก็ลองได้นะจ๊ะ หรือว่าต่อเล็บอะคริลิคมาอยากจะเปลี่ยนลายดูบ้าง ก็ลองใช้ สติ๊กเกอร์ติดเล็บดูก็ได้นะ ติดง่าย แล้วเวลาจะเอาออกก็ไม่ทำให้ ลายเล็บ อะคริลิคเสียหายด้วยนะ

บริหารมือและเล็บให้แข็งแรง

ปัญหามือหยาบ เล็บ หยาบแก้ได้

  1. น้ำมะนาวหรือมะนาวผ่าซีก ช่วยให้นิ้วมือสะอาดและนุ่มขึ้นเมื่อมือ และเล็บเปื้อน และต้องล้างด้วยสบู่แล้ว ควรบีบน้ำมะนาวหรือใช้เปลือกมะนาวทาถูที่มือ และ เล็บก่อนแล้วค่อยทาครีมบำรุงมือ
  2. ชโลมมือ และ เล็บ ด้วยน้ำส้มสายชูกลั่น (อสร.) ผสมน้ำเจือจาง หลังจากล้างมือจะช่วยไม่ให้มือแห้ง แตก หรือเกิดการติดเชื้อขึ้นได้ คล้ายกับการใช้น้ำมะนาว
  3. ฝ่ามือหรือหลังมือ และ เล็บ ที่ถูกเสียดสีบ่อยจะเกิดการด้านหนา ใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดผิวด้าน หรือขณะอาบน้ำลองขัดเล็บออกด้วยหินขัดตัว ใยบวบหรือฟองน้ำผสมน้ำสบู่ ทำเป็นประจำจะช่วยได้
  4. การใช้มาสก์ลอกมือ แบบเดียวกับที่ใช้ลอกหน้าจะให้ผลดีต่อมือและ เล็บ จะให้ผลดีต่อมือและ เล็บเช่นกันทำให้มือนุ่มนวลน่าสัมผัส
  5. คนที่มือแห้งมาก ควรสวมถุงมือผ้าฝ้ายไว้ตลอดคืน หลังจากทาแฮนด์ครีม และแช่มือในน้ำมันมะกอกอุ่นๆ สักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำสบู่ ตามด้วยน้ำสะอาดแล้ว
  6. นวดด้วยครีมทามือ ทำอย่างนี้ทุกวันไม่ช้าริ้วรอยแห้งแตกก็จะหายไป และ ช่วยให้มือที่แห้งนั้นชุ่มชื้นขึ้น
  7. รอยตกกระบนหลังมือสามารถป้องกันได้ด้วยครีมกันแดด

บริหารมือให้แข็งแรง

  1. กำมือให้แน่นๆสัก 2-3 นาที แล้วเหยียดออก ยืดนิ้วมือมือ และ เล็บ ออกจากกันให้มากที่สุด ทำ 2 มือพร้อมกัน ซ้ำ 6 ครั้ง
  2. คว่ำฝ่ามือ และ เล็บ ไว้ข้างหน้าให้นิ้วเหยียดตรง นิ้วทุกนิ้วชิดกันให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วแยกนิ้วอกไปกว้างๆ ทำซ้ำ 6 ครั้ง (ทำ 2 มือพร้อมกัน)
  3. ปล่อยมือ และ เล็บ ตามสบายและอย่างผ่อนคลาย แล้วหมุนข้อมือเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา แล้วค่อยย้อนกลับทวนเข็มนาฬิกา ทำทีละข้างจะง่ายโดยหมุนตามเข็ม 10 ครั้ง แล้วทวนเข็มอีก 10 ครั้ง
  4. คว่ำฝ่ามือ และ เล็บ ตามสบายในท่วงท่าที่งดงาม แล้วค่อยๆยกมือขึ้นอย่างช้าๆ แล้วคว่ำฝ่ามือ และ เล็บ ลงไปใหม่ต้องทำโดยไม่เกร็งมือ ทำ 10 ครั้ง

การดูแล เล็บ

เล็บ จัดเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังที่มีความแข็ง มีเคอราตินซึ่งไม่มีชีวิต เล็บอยู่บริเวณปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า เล็บทำให้นิ้วมือเกิดความแข็งแรง เกิดความถนัดในการใช้มือทำงาน นอกจากนั้นเล็บยังมีไว้สำหรับเกาบริเวณต่างๆ เมื่อเกิดการคันโดยทั่วไป ส่วนเล็บเท้ามีประโยชน์เพื่อการเดินและวิ่ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ดูและเล็บ เพราะเล็บเป็นเครื่องแสดงอุปนิสัยและสุขอนามัยของผู้เป็นเจ้าของ จะปล่อยปละละเลยไม่ได้ ตรงข้ามกับผู้ชายที่ไม่ค่อยชอบสนใจดูแลเล็บเท่าใดนัก ผู้ชายบางคนแต่งตัวดี แต่เมื่อมีโอกาสมองเห็นเล็บแล้ว บอกได้ว่าเป็นคนที่สุขอนามัยไม่ดีนัก

เล็บ มีเซลล์ที่อยู่ใต้โคนเล็บทำหน้าที่เจริญเติบโตให้เล็บยาวออกมาเรื่อยๆ เล็บมือสำหรับคนปกติยาวขึ้น สัปดาห์ละประมาณ 0.5-1 มิลลิเมตร หรือเล็บจะงอกจากโคนเล็บถึงปลายเล็บ ใช้เวลาประมาณ 16-20 สัปดาห์ หากทำการถอดเล็บจะใช้เวลาประมาณ 6 เดือน ในการงอกเล็บใหม่จนยาวเต็มแผ่นเล็บสำหรับเล็บนิ้วมือ เล็บเท้าจะงอกช้ากว่าเล็บมือ โดยเฉลี่ยเล็บจะยาวประมาณ 1 มิลลิเมตรต่อเดือน หากทำการถอดเล็บออกจะใช้เวลาประมาณ 12-18 เดือน ในการงอกของเล็บใหม่จนยาวเต็มแผ่นเล็บ ทารกแรกเกิดเล็บจะยาวช้า ซึ่งน่าจะเป็นข้อดีของธรรมชาติไม่ต้องยุ่งยากบ่อยครั้งกับการตัดเล็บน้อยๆให้ลูก เล็บ จะยาวเร็วเมื่ออายุ 20-30 ปี หลังจากนี้จะยาวช้าลง

ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เล็บงอกช้าลงเช่น การเจ็บป่วย, ขาดอาหาร, โรคของระบบหลอดเลือดหรือเส้นประสาท, การกินยา, เคมีบำบัด และการติดเชื้อราที่เล็บก็จะทำให้เล็บยาวช้าลง ส่วนการกระตุ้นให้เล็บยาวเร็วขึ้นคือ การตั้งครรภ์, อุบัติเหตุบริเวณนิ้ว, โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) รวมทั้งการรับประทานยา Retinoids และ Itraconazole นอกจากนี้เล็บจะงอกได้ช้าในฤดูร้อนแต่จะยาวเร็วขึ้นในฤดูหนาว

เราสามารถใช้ชิ้นส่วน เล็บ ตรวจหายาหรือสารพิษที่สะสมในร่างกายได้ เนื่องจากยาหรือสารพิษจะมาสะสมอยู่ที่เล็บด้วย และสะดวกในการตรวจหาโดยไม่ต้องทำให้คนเราต้องเจ็บตัวเหมือนกับเจาะเลือด ในบางโรคที่เกี่ยวกับการเผาผลาญในร่างกายก็ใช้การตรวจวิเคราะห์เล็บ ช่วยในการวินิจฉัย หรือติดตามการรักษาได้ สามารถตรวจหาหมู่เลือดและสกัดดีเอ็นเอ (DNA extraction) จากแผ่น เล็บ ได้

ขั้นตอนง่ายๆ สำหรับการดูแลเล็บมือ และ เล็บเท้า

เวลาที่เหมาะในการตัดเล็บคือ หลังอาบน้ำใหม่ๆ เนื้อเล็บจะอ่อนตัว ตัดง่ายและไม่เจ็บ เล็บเท้าให้ตัดในแนวตรง อย่าตัดสั้นจนกุด ให้เหลือขอบขาวๆไว้เล็กน้อย เพื่อป้องกันเนื้ออ่อนใต้เล็บ จากนั้นใช้ตะไบแต่งปลายเล็บ และ ทาครีมบำรุงมือและเล็บ เป็นอันเรียบร้อยของการตัดเล็บ 1 ครั้ง สำหรับคนที่นิยมชมชอบการ ทาเล็บ เมื่อต้องการทำความสะอาดเล็บที่เต็มไปด้วย ยาทาเล็บอยู่แล้ว ก่อนอื่นให้ล้างยาทาเล็บเก่า ที่ติดอยู่บนเล็บเสียก่อน โยใช้สำลีชุบน้ำยาล้างเล็บ แตะปลายเล็บ ทิ้งไว้สักครู่แล้วลูบออก แต่ไม่ต้องถึงขั้นขัดถูเล็บรุนแรงมากจนเกินไป แต่ให้ทำความสะอาดเล็บโดยรอบเบาๆ นิ่วนวลเพื่อให้เกิดความสะอาดมากที่สุดสำหรับ เล็บ